RISOTERAPIA

Razones para practicar la Risoterapia

POEMA XX PABLO NERUDA

EL SECRETO DE LA FELICIDAD

RECIBI FLORES HOY

No Toleres la Violencia, Paremos el Feminicidio

NO ESTAS DEPRIMIDO, ESTAS DISTRAIDO

PENSAMIENTO GANADOR

DESPIERTA A LA VIDA

EL SUICIDIO

LA VIDA ESTA EN TUS MANOS

CUANDO ALGUIEN EVOLUCIONA

FABULA MOTIVACIONAL

El Aguila y las Gallinas

EL GRANO DE CAFE

UNO CRECE

QUE YO NO PIERDA

VIDEO : CARTA ESCRITA EN EL AÑO 2070

Cuidemos el Agua

CRISTALES DE AGUA

TERAPIA DEL AGUA

IMPORTANCIA DEL AGUA

SE FELIZ

En cierta ocasión durante un seminario para
matrimonios le preguntaron a una mujer:
"¿Te hace feliz tu esposo?", ¿verdaderamente te hace feliz?

En ese momento el esposo levantó ligeramente
el cuello en señal de seguridad, sabía que su
esposa diría que si, pues ella jamás se
había quejado durante su matrimonio.

Sin embargo la esposa respondió con un rotundo
"No ...... no me hace feliz"
Y ante el asombro del marido continuó:
"No me hace feliz ......... Yo soy feliz.
El que yo sea feliz o no, eso no depende de él,
sino de mí. Yo soy la única persona de quien
depende mi felicidad. Yo determino ser feliz en
cada situación y en cada momento de mi
vida, pues si mi felicidad dependiera de alguna
persona, cosa ó circunstancia sobre la faz de esta
tierra, yo estaría en serios problemas.
Todo lo que existe en esta vida cambia
continuamente.......
el ser humano, las riquezas, mi cuerpo, el
clima, los placeres, etc.

Y así podría decir una lista interminable. A través de toda mi vida, he aprendido algo;
decido ser feliz y lo demás lo llamo "experiencias",
olvidando las pasajeras y viviendo las que son eternas:
amar, perdonar, ayudar, comprender, aceptar,
escuchar, consolar.

Hay gente que dice: Hoy no puedo ser feliz
porque estoy enfermo, porque no tengo dinero,
porque hace mucho calor, porque alguien me
insultó, porque alguien ha dejado de amarme,
porque alguien no me valoró........

SE FELIZ !

... aunque estés enfermo, aunque haga calor, aunque no
tengas dinero, aunque alguien te
haya insultado, aunque alguien no te amó ,
o no te haya valorado .
Solo pide serenidad para aceptar lo que
no puedes cambiar, valor para cambiar lo que si
puedes y sabiduría para distinguir qué puedes
y qué no."

CARTA AL INQUILINO

LECCION DE PERSEVERANCIA

LA LUCIERNAGA Y LA SERPIENTE

MUERE LENTAMENTE

RECOMENZAR

CICATRICES

EL ARTE DE NO ENFERMARSE

Quieres Entregarte a Jesus

Debe Ser - Pensamientos

Cual es su Pensamiento

Buscando la Paz

Habia una vez un rey que ofrecio un gran premio a aquel artista que pudiera captar en una pintura la paz perfecta. Muchos artistas intentaron.El rey observó y admiró todas las pinturas, pero solamente hubieron dos que a el realmente le gustaron y tuvo que escoger entre ellas.

- La primera era un lago muy tranquilo. Este lago era un espejo perfecto donde se reflejaban unas placidas montañas que lo rodeaban. Sobre estas se encontraba un cielo muy azul con tenues nubes blancas. Todos quienes miraron esta pintura pensaron que esta reflejaba la paz perfecta.

-La segunda pintura tambien tenia montañas. Pero estas eran escabrosas y descubiertas. Sobre ellas habia un cielo furioso del cual caia un impetuoso aguacero con rayos y truenos. Montaña abajo parecia retumbar un espumoso torrente de agua. Todo esto no se revelaba para nada pacifico.

Pero cuando el Rey observo cuidadosamente, el miro tras la cascada un delicado arbusto creciendo en una grieta de la roca. En este arbusto se encontraba un nido. Alli, en medio de del rugir del la violenta caida de agua, estaba sentado placidamente un pajarito en el medio de su nido...
Paz perfecta... ?Cual crees que fue la pintura ganadora?

El Rey escogio la segunda. ?Sabes porque?"Porque," explicaba el Rey, "Paz no significa estar en un lugar sin ruidos, sin problemas, sin trabajo duro o sin dolor. Paz significa que a pesar de estar en medio de todas estas cosas permanezcamos calmados dentro de nuestro corazón. Este es el verdadero significado de la paz."
Y tu... ? ya sabes QUIEN te da la verdadera paz del corazon?...

Es una Locura

Loco Amor

El Tiempo

Solo Felicidad

Entrevista con Dios

13 CONSEJOS PARA LA VIDA

SABANAS SUCIAS

EL PESCADOR

Un banquero norteamericano estaba en el muelle de un pueblito caribeño, cuando llegó un botecito con un solo pescador.Dentro del bote había varios atunes amarillos de buen tamaño.El norteamericano elogió al pescador por la calidad del pescado y le preguntó cuánto tiempo le había tomado pescarlos...El pescador respondió que sólo un rato.

El norteamericano le preguntó que por qué no permanecía más tiempo y sacaba más pescado...El pescador dijo que él tenía lo suficiente para satisfacer las necesidades inmediatas de su familia.El norteamericano le preguntó qué hacía con el resto de su tiempo....El pescador dijo: "Duermo hasta tarde, pesco un poco, juego con mis hijos, hago siesta con mi señora, caigo todas las noches al pueblo donde tomo vino y toco guitarra con mis amigos. Tengo una vida agradable y ocupada."

El norteamericano replicó: "Soy de Harvard y podría ayudarte. Deberías gastar más tiempo en la pesca y, con los ingresos, comprar un bote más grande, con los ingresos del bote más grande podrías comprar varios botes; eventualmente tendrías una flota de botes pesqueros. En vez de vender el pescado a un intermediario lo podrías hacer directamente a un procesador y, eventualmente, abrir tu propia procesadora. Deberías controlar la producción, el procesamiento y la distribución. Deberías salir de este pueblo e irte a la Capital, donde manejarías tu empresa en expansión".

El pescador le preguntó:- "¿Pero cuánto tiempo tardaría todo eso...?"A lo cual respondió el norteamericano:- "Entre 15 y 20 años".- "¿Y luego qué?", preguntó el pescador.

El norteamericano se rió y dijo que esa era la mejor parte.- "Cuando llegue la hora deberías vender las acciones de tu empresa al público. Te volverás rico... tendrás millones!!"- "Millones ... ¿y luego qué?"- "Luego te puedes retirar. Te mudas a un pueblito en la costa donde puedes dormir hasta tarde, pescar un poco, jugar con tus hijos, hacer siesta con tu mujer, caer todas las noches al pueblo donde tomas vino y tocar guitarra con tus amigos".Y el pescador respondió:- "¿¿¿¿¿Y acaso eso no es lo que ya tengo?????".

¡Cuántas vidas desperdiciadas buscando lograr una felicidad que ya se tiene pero que muchas veces no vemos! La verdadera felicidad consiste en amar lo que tenemos, sin lamentarnos por lo que nos falta.

¡LA FELICIDAD ES UN TRAYECTO, NO UN DESTINO!

TAL VEZ PORQUE

Tal vez porque sentí una y mil veces en mi,

la debilidad humana, que me hizo morder el polvo,

entonces es que me siento cercano y

comprensivo de las miserias de los otros.

Tal vez porque puedo experimentar el cariño de mucha gente,

entonces puedo saber que el amor de Dios es grande,

pues se encarna a través de esas pequeñas muestras.

Tal vez porque muchas veces me sentí perdonado,

entonces pude abrir mi corazon para saber

perdonar a los que me hirieron.

Tal vez porque desperdicie mucho tiempo

en cosas intrascendentes, entonces ahora,

me pesa cada minuto que pierdo y

valoro cada instante de esta vida que Dios me ha concedido.

Tal vez porque vi, a mi querida Patria,

sufriendo los desatinos de sus autoridades,

entonces comprendí que debo pensar en mis deberes cívicos.

Tal vez porque en mi hogar, nunca sobro ningún bien material,

entonces ahora sé el esfuerzo que cuesta conseguirlos.

Tal vez porque vi. la santidad y el heroísmo

oculto de muchas personas,

que se jugaron por lo que creían,

entonces conocí el valor de los ejemplos,

que dicen mas que mil palabras.

Tal vez porque , lo que leí sobre la historia del hombre,

me enseño de sus grandezas y de sus miserias,

entonces comprendí que dentro de nosotros,

somos capaces de la ruindad o la magnanimidad.

Tal vez porque observé muchas obras inclusas,

con su carga de fracaso y frustración,

intuí que la constancia, es el sostén

de toda obra perdurable.

UN NUEVO TIEMPO

Hoy eliminaré de mi agenda dos días: Ayer y Mañana

Ayer fué para aprender y

Mañana será la consecuenciade lo que hoy pueda realizar.

Hoy me enfrentaré a la vida con la convicción

de que este día jamás volverá.

Hoy es la última oportunidad que tengo de vivir intensamente,

pues nadie me asegura que mañana volveré a amanecer.

Hoy tendré la audacia de no dejar pasar ninguna oportunidad.

Mi única alternativa es la de triunfar.

Hoy invertiré mi recurso más importante: mi tiempo, en la obra más trascendental: mi vida.

Cada minuto lo realizaré apasionadamente para hacer de hoy un día diferente y único en mi vida.

Hoy desafiaré cada obstáculoque se me presenta con la fé de que venceré.

Hoy seré la resistencia al pesimismoy conquistaré al mundo con una sonrisa, con la actitud positiva de esperar siempre lo mejor.

Hoy haré de cada tarea ordinaria una expresión sublíme.

Hoy tendré los pies en la tierra comprendiendo la realidady la mirada en las estrellas para inventar mi porvenir.

Hoy tendré tiempo de ser feliz y dejaré mi huella y mi presencia en el corazón de los demás.

Hoy, te invito a empezar un tiempo nuevo

en el que soñemos que es posible cuanto nos proponemos

y lo realicemos con alegría y dignidad.

Gracias por la Reflexión Amada Garcia

LA RUTINA

AHORA QUE ESTOY VIVO

El Eco

CARTA ESCRITA EN EL 2,070

El Alpinista : Power Point

Dios te tiene siempre de su mano.

El Aguila : Power Point

Lección del Aguila

Fàcil y Difìcil

Fácil es ocupar un lugar en una agenda telefónica.
Difícil es ocupar el corazón de alguien...

Fácil es herir a quien nos ama.
Difícil es curar esa herida...

Fácil es dictar reglas.
Difícil es seguirlas...

Fácil es soñar todas las noches.
Difícil es luchar por un sueño...

Fácil es exhibir la victoria.
Difícil es asumir la derrota con dignidad...

Fácil es admirar una luna llena.
Difícil es ver su otra cara...

Fácil es saber que estás rodeado por personas queridas.
Difícil es saber eso y no sentirte solo...

Fácil es tropezar en una piedra.
Difícil es levantarte...

Fácil es disfrutar la vida todos los días.
Difícil es darle el verdadero valor...

Fácil es prometerle a alguien algo.
Difícil es cumplirle esa promesa...

Fácil es decir que amamos.
Difícil es demostrarlo todos los días...

Fácil es criticar a los demás.
Difícil es mejorar uno mismo...

Fácil es cometer errores.
Difícil es aprender de ellos...

Fácil es llorar por el amor perdido.
Difícil es cuidarlo para no perderlo...

Fácil es pensar en mejorar.
Difícil es dejar de pensarlo y solamente hacerlo.

El Arca de Noe

Todo lo que necesito saber acerca de la vida, lo he aprendido de el Arca de Noe...

Uno: No dejes pasar el bote. Abórdalo a tiempo.
Dos: Recuerda que todos estamos en el mismo bote.
Tres: Planifica a tiempo. No estaba lloviendo cuando Noe construyó el Arca.
Cuatro: Mantente en forma. Cuando tengas 600 años, alguien te puede pedir que hagas algo realmente grande.
Cinco: No escuches criticas; tan solo concéntrate en el trabajo que tienes que hacer.
Seis: Edifica tu futuro en terreno alto.
Siete: Por razones de seguridad, viajemos en pareja.
Ocho: La velocidad no siempre es ventaja. El caracol llegó al bote al igual que la liebre.
Nueve: Cuando estés bajo estrés, flota por un momento.
Diez: Recuerda, el Arca fue construída por novatos, el Titanic por profesionales.
Once: No importa la tormenta, cuando tu estás con Dios, siempre habrá un arco iris esperando por ti.

8 Minutos

Cuenta la leyenda que una mujer pobre con un niño en los brazos, pasando delante de una caverna escuchó una voz misteriosa que allá adentro le decía:
"Entra y toma todo lo que desees, pero no te olvides de lo principal. Recuerda algo: Después que salgas, la puerta se cerrará para siempre. Por lo tanto, aprovecha la oportunidad, pero no te olvides de lo principal....."

La mujer entró en la caverna y encontró muchas riquezas. Fascinada por el oro y por las joyas, puso al niño en el piso y empezó a juntar, ansiosamente, todo lo que podía en su delantal.
La voz misteriosa habló nuevamente." Tienes solo ocho minutos"
Agotados los ocho minutos, la mujer cargada de oro y piedras preciosas, corrió hacia fuera de la caverna y la puerta se cerró... recordó, entonces, que el niño quedó allá y la puerta estaba cerrada para siempre.
La riqueza duro poco y la desesperación, siempre.

Lo mismo ocurre, a veces, con nosotros. Tenemos unos 80 años para vivir en este mundo, y una voz siempre nos advierte:"¡No te olvides de lo principal!

"Y lo principal son los valores espirituales, La familia, los amigos, la vida. Pero la ganancia, la riqueza, los placeres materiales nos fascinan tanto que lo principal siempre se queda a un lado. Así agotamos nuestro tiempo aquí, y dejamos a un lado lo esencial: "¡Los tesoros del alma!".

Que jamás nos olvidemos que la vida en este mundo, pasa rápido y que la muerte llega de inesperado.Y que cuando la puerta de esta vida se cierra para nosotros, de nada valdrán las lamentaciones. Vivimos en un mundo lleno de problemas, angustias, corrupción, vandalismo, injusticias, donde cada día mueren niños inocentes, padres de familia con stress, pero todo es porque hemos olvidado lo principal...

CUANDO ALGUIEN NOS FALLA

...Primero tenemos que analizar, si es que realmente nos fallan o si somos nosotros los que fallamos. Quizás, exigimos más de lo que los demás pueden ofrecernos y, posiblemente, nos exigimos demasiado a nosotros mismos y pensamos, que todas las personas son iguales. A veces vivimos pensando en los demás y nos olvidamos de que necesitamos tiempo para nosotros mismos. Muchas veces sentimos que nos fallan, pues todos somos diferentes, y pretendemos que los demás piensen como nosotros.

Otras veces, nos aferramos a las personas sin buscar más allá de lo que vemos. Cuando sentimos que alguien nos falla, es porque hemos dado mucho de nosotros y nos duele el pensar que aquella persona, en la cual hemos depositado nuestros secretos y nuestra confianza, nos ha traicionado.

Mi mejor consejo es...Lo que no quieres que se sepa, no lo digas...Lo que tengas miedo de afrontar, no lo hagas...Pero si lo dices o lo haces, prepárate por si se sabe...Eso sí, si conoces a alguien que piensas, que merece tu total confianza: ¡No lo pierdas!...pues es como un grano de arena azul en el mar.

LA SUEGRA DE LI

Hace mucho tiempo, una joven China llamada Li se casó y fue a vivir con el marido y la suegra. Después de algunos días, no se entendía con ella. Sus personalidades eran muy diferentes y Li fue irritándose con los hábitos de la suegra, que frecuentemente la criticaba. Los meses pasaron y Li y su suegra cada vez discutían más y peleaban. De acuerdo con una antigua tradición china, la nuera tiene que cuidar a la suegra y obedecerla en todo. Li, no soportando más vivir con su suegra, decidió tomar una decisión y visitar a un amigo de su padre.

Después de oírla, él tomó un paquete de hierbas y le dijo: "No deberás usarlas de una sola vez para liberarte de tu suegra, porque ello causaría sospechas.... Debes darle varias hierbas que irán lentamente envenenándola... Cada dos días pondrás un poco de estas hierbas en su comida. Ahora, para tener certeza de que cuando ella muera nadie sospechará de ti, deberás tener mucho cuidado y actuar de manera muy amigable. No discutas, ayúdala a resolver sus problemas. Recuerda: Tienes que escucharme y seguir todas mis instrucciones". Li respondió: "Si, Sr. Huang, haré todo lo que me pide". Li quedó muy contenta, agradeció al Sr. Huang, y volvió muy apurada para comenzar el proyecto de asesinar a su suegra.

Pasaron las semanas y cada dos días, Li servía una comida especialmente tratada a su suegra. Siempre recordaba lo que el Sr. Huang le había recomendado sobre evitar sospechas, y así controló su temperamento, obedecía a la suegra y la trataba como si fuese su propia madre. Después de seis meses, la casa entera estaba completamente cambiada. Li había controlado su temperamento y casi nunca aborrecía a su suegra. En esos meses, no había tenido ni una discusión con ella, que ahora parecía mucho más amable y más fácil de lidiar con ella. Las actitudes de la suegra también cambiaron y ambas pasaron a tratarse como madre e hija.

Un día Li fue nuevamente en procura del Sr. Huang, para pedirle ayuda y le dijo: "Querido Sr. Huang, por favor ayúdeme a evitar que el veneno mate a mi suegra. Ella se ha transformado en una mujer agradable y la amo como si fuese mi madre. No quiero que ella muera por causa del veneno que le di". El Sr. Huang sonrió y señaló con la cabeza: "Li, no tienes por qué preocuparte. Tu suegra no ha cambiado, la que cambió fuiste tú. Las hierbas que te di, eran vitaminas para mejorar su salud.... El veneno estaba en tu mente, en tu actitud, pero fue echado fuera y sustituido por el amor que pasaste a darle a ella".

En China existe un adagio que dice: "La persona que ama a los otros, también será amada". La mayor parte de las veces recibiremos de las otras personas lo que les damos y por eso ten cuidado!!! Acuérdate siempre: "El plantar es opcional, pero la cosecha es obligatoria, por eso ten cuidado con lo que plantas".


Gracias por la Reflexiòn Ing. José Efrain Pisfil Llontop

EL COFRE DE VIDRIO ROTO

Érase una vez un anciano que había perdido a su esposa y vivía solo.
Había trabajado duramente como sastre toda su vida, pero las desdichas lo habían dejado en bancarrota, y ahora era tan viejo que ya no podía trabajar.
Las manos le temblaban tanto que no podía enhebrar una aguja, y la visión se le había enturbiado demasiado para hacer una costura recta.

Tenía tres hijos varones, pero los tres habían crecido y se habían casado, y estaban tan ocupados con su propia vida que sólo tenían tiempo para cenar con su padre una vez por semana.
El anciano estaba cada vez más débil, y los hijos lo visitaban cada vez menos.
No quieren estar conmigo ahora -se decía- porque tienen miedo de que yo me convierta en una carga.

Se pasó una noche en vela pensando qué sería de él y al fin trazó un plan.
A la mañana siguiente fue a ver a su amigo el carpintero y le pidió que le fabricara un cofre grande.
Luego fue a ver a su amigo el cerrajero y le pidió que le diera un cerrojo viejo.
Por último fue a ver a su amigo el vidriero y le pidió todos los fragmentos de vidrio roto que tuviera.
El anciano se llevó el cofre a casa, lo llenó hasta el tope de vidrios rotos, le echó llave y lo puso bajo la mesa de la cocina.
Cuando sus hijos fueron a cenar, lo tocaron con los pies.
-Qué hay en ese cofre? preguntaron, mirando bajo la mesa.
-Oh, nada -respondió el anciano-, sólo algunas cosillas que he ahorrado.
Sus hijos lo empujaron y vieron que era muy pesado.
Lo patearon y oyeron un tintineo.
-Debe estar lleno con el oro que ahorró a lo largo de los años -susurraron.
Deliberaron y comprendieron que debían custodiar el tesoro.
Decidieron turnarse para vivir con su padre viejo, y así podrían cuidar también de él.

La primera semana el hijo menor se mudó a la casa del padre, y lo cuidó y le cocinó.
A la semana siguiente lo reemplazó el segundo hijo, y la semana siguiente acudió el mayor.
Así siguieron por un tiempo.
Al fin el anciano padre enfermó y falleció.
Los hijos le hicieron un bonito funeral, pues sabían que una fortuna los aguardaba bajo la mesa de la cocina, y podían costearse un gasto grande con el viejo.
Cuando terminó la ceremonia, buscaron en toda la casa hasta encontrar la llave, y abrieron el cofre.
Por cierto, lo encontraron lleno de vidrios rotos.
-Qué triquiñuela infame! -exclamó el hijo mayor-.

¡Qué crueldad hacia sus hijos!
-Pero, ¿qué podía hacer? -preguntó tristemente el segundo hijo-.
Seamos francos. De no haber sido por el cofre, lo habríamos descuidado hasta el final de sus días.
-Estoy avergonzado de mí mismo -sollozó el hijo menor-. Obligamos a nuestro padre a rebajarse al engaño, porque no observamos el mandamiento que él nos enseñó cuando éramos pequeños.
Pero el hijo mayor volcó el cofre para asegurarse de que no hubiera ningún objeto valioso oculto entre los vidrios.
Desparramó los vidrios en el suelo hasta vaciar el cofre.
Los tres hermanos miraron silenciosamente dentro, donde leyeron una inscripción que el padre les había dejado en el fondo:

"Honrarás a tu padre y a tu madre."
"Espera de tu hijo, lo mismo que has hecho con tu padre."